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Imagen de Anatomia del Pilates

Anatomia del Pilates

Este libro es Pilates en estado puro, como nunca antes lo habías visto.Con sus detalladas descripciones, instrucciones paso a paso y sensacionales ilustraciones anatómicas en color, Anatomía del Pilates te introduce en el seno de ejercicios y programas que tonifican el cuerpo, estabilizan el (...)
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Abriendo camino "Mi vida como corredor de ultra trail"

La vibrante historia de Ryan Sandes, la superestrella internacional del ultra running.¿Qué se necesita para realizar una carrera de seis días en el desierto más recóndito del mundo? ¿O 100 kilómetros en un solo día en altitudes que podrían dejarte sin respiración simplemente caminando? Más aún, (...)
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Mi bici y yo

Todo lo que hay que saber a la hora de comprar una bici, con todo lo necesario para su mantenimiento y, lo que es más importante, para circular por la ciudad, en carrera o por la montaña.Con dosis equilibradas de pasión y desenfado, el bloguero Eben Weiss ha elaborado este manual del perfecto (...)
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Correr, viajar, vivir

Correr, viajar, vivir nos adentra en el mundo del running y nos ofrece un recorrido por las mejores 70 carreras populares de España, aportando información por comunidades autónomas, en qué momentodel año se corren, qué distancia tienen, etc.Antonio Serrano, entrenador de atletas profesionales y afi (...)
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