Biblia del Yoga
Biblia del Yoga


EAN: 9788466621571
Editorial: Ediciones B
Nº Páginas:
Fecha edición: 2024
Materia(s): Higiene
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El yoga no sólo aporta flexibilidad al cuerpo, sino también una sensación de bienestar espiritual y físico. La Biblia del yoga es la guía integral y definitiva para practicar el yoga y encontrar un equilibrio físico y mental. La obra presenta más de 170 posturas de las principales escuelas de yoga. Anima por igual tanto a quienes se inician en el yoga como a quienes llevan tiempo practicándolo a encontrar una secuencia de prácticas yóguicas que se ajuste a sus necesidades y capacidades personales.